【ヘアアイロン何度が正解？】花王の目安は160℃以下【硬い髪に180℃を勧めるメーカーも】

何度に設定すればいい？

ヘアアイロンの温度は、100℃台から200℃を超えるものまで選べる。高いほうがしっかり伸びそうだし、低いほうが傷まなそう。結局何度にすればいいのか、迷う人は多い。

結論から言うと、目安は160℃以下。ただしメーカーによって目安は少し違い、硬い髪には高めを勧めるところもある。どちらにも共通するのは、高温を長く、何度も当てないことだ。

参照：[4] [2]

花王の目安は、160℃以下

花王は、アイロンの設定温度は160℃以下がよいとしている。理由は、160℃以上の加熱を繰り返すと、髪の内側の繊維の構造が変わって弾力が落ちるから。200℃以上では、その構造が壊れる。弾力が落ちると、だんだん形がつきにくく、持ちも悪くなる。

もっと低い100℃以上でも、繰り返せば髪の内側のたんぱく質が部分的に変わって、中に空洞が増えていくという。アイロンは100〜200℃以上の設定のものが多いので、こうした傷みはどれもアイロンを使うときに起こりうる、というのが花王の説明だ。

参照：[4] [1]

アイロンのメーカーは、髪質で変える

理美容家電メーカーのテスコムは、仕上がりと髪質で温度を分けている。ストレートなら160度、カールなら140度、前髪は120〜140度。柔らかく細い髪は150度以下で、傷みが気になるなら130度くらいから。

一方で、硬く太い髪には、やや高めの180度を勧めている。低い温度だと思うように伸びず、何度もあて直すことになって、かえって傷めるから、という理由だ。ここは花王の160℃以下と食い違う。

ただ、両社が言っていることの芯は同じで、高温を長く、何度も当てるのがよくない。低すぎて何度も通すのも、高すぎて一度で焼くのも避けたい。テスコムも、慣れないうちは低めから始めて、少しずつ上げるよう書いている。

参照：[2] [4]

温度と同じくらい効く、使い方

花王は、温度と並べて使い方も挙げている。まず、乾いた髪に使うこと。濡れた髪に当てると乾くまで時間がかかって形がつかず、長く熱を当てることになって傷みが進む。アイロン用のスタイリング剤をつけたときも、湿り気がなくなってから。

次に、ひと束を取りすぎないこと。熱が届かないと形がつかず、当たるところだけ長く加熱されてしまう。目安はアイロンの直径で、32mmなら3cm幅くらい。そして、強く挟んでこすったり、引っ張ったりしない。熱で柔らかくなった髪は、キューティクルがはがれたり、伸びきって戻らなくなったりする。

最後に、形が決まったら室温まで冷ます。温まった髪は形が変わりやすく、冷めるときに形が落ち着く。

参照：[1] [4]

切ったあとも、10分は熱い

温度の話でもう一つ知っておきたいのが、やけど。国民生活センターのテストでは、アイロンの加熱面は数秒から1分ほどで71℃に達し、電源を切ってから71℃以下に下がるまで平均で10分以上かかった。本体の加熱面以外も、最高で117℃まで上がった。

2019年度以降の5年あまりで43件のやけどの事故が報告されていて、多くは保護者が使ったアイロンに小さな子どもが触れたものだった。使い終わっても、冷めるまでは子どもの手が届かない場所に置いておく。

参照：[3]

160℃以下から、手早く

まとめると、ヘアアイロンの温度は160℃以下を目安に、低めから始めて、形がつく温度を探す。細い髪ならもっと低くていい。硬い髪で160℃では何度も通すことになるなら、少し上げて回数を減らすという考え方もある。

どの温度でも、乾いた髪に、少なめの束で、強く挟まずに、手早く。同じところに何度も当てないことが、温度の数字と同じくらい効く。熱はカラーの色落ちの原因の一つでもあり、それは別の記事でまとめている。

参照：[4] [1] [2]