コラム / COLUMN
【ヘアオイル朝つけていい？】夜は中までケア、朝は表面の仕上げ【アイロン前の下地にもなる】
ヘアオイルは乾いた髪にも使えるが、ふくらんでいない乾いた髪には中まで浸透しにくい。朝のオイルは表面のツヤと広がりを整える仕上げで、アイロンやドライヤーの熱から髪を守る下地にもなる。量は夜より少なめに、前髪と生え際は避ける。
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朝につけても、いいのか
ヘアオイルは、お風呂上がりに濡れた髪につけるもの、という印象がある。でも朝、寝ぐせや広がりが気になって乾いた髪につけたくなることもある。朝につけて意味はあるのか、ベタつかないのか。
答えは、使える。ただし夜と朝では、オイルにできることが少し違う。花王のヘアケアサイトの説明が手がかりになる。
参照：[4]
夜は中まで、朝は表面
花王によると、洗い流さないトリートメントは、濡れた髪にも乾いた髪にも使える。気になるところに好きな量をつけられるのが長所だ。
ただし乾いた髪は、濡れているときのようにふくらんでいない。だから成分によっては、中まで浸透しにくいという。つまり、髪の中まで届けたいケアは、お風呂上がりの濡れた髪のほうが向いている。朝のオイルは、表面を整えてツヤや広がりを抑える役、と考えるといい。
参照：[4]
アイロンの前に、つける意味
朝のオイルには、もう一つ役がある。花王は自社のヘアオイルについて、ヘアアイロンやドライヤー、コテの前に使うと熱から髪を守る効果がある、としている。
アイロンの熱は、髪の傷みだけでなく、カラーの色落ちにも関わる。ミルボンの実験では、160℃と180℃のアイロンを繰り返し当てると、20℃の違いで色落ちの度合いが大きく変わった。朝アイロンで巻いたり伸ばしたりするなら、前にオイルをつけて、温度は低めに。
乾いた髪は、少なめに
朝のオイルで気をつけたいのが量。花王は、洗い流さないトリートメントは均一につけるのが難しく、重くなりすぎることもあると書いている。
夜と同じ量をつけるとベタついて見えやすいので、朝は少なめに手のひらでよくのばしてから、毛先と表面の広がるところにだけ。多くのヘアオイルの先頭にいるシクロメチコンのような揮発するシリコーンは、時間がたつと抜けていくので、つけた直後のツヤが少し落ち着くのも見込んでおくといい。
前髪と顔まわりは、避ける
朝のオイルで特に気をつけたいのが、前髪と生え際。米国皮膚科学会は、油分を含むヘアケア製品が、生え際やおでこの上のほうに小さなニキビを起こすことがあるとしている。
ミルボンのエルジューダも、夜のつけ方で根元につかないようにと指定している。朝は顔に近い前髪や顔まわりに手が行きやすいので、つけた手でおでこや生え際に触らないこと。前髪に使うなら、手に残ったごく少量で。
夜はケア、朝は仕上げ
まとめると、ヘアオイルは朝に使っていい。ただ役割が違う。髪の中まで届けたいケアは、濡れてふくらんでいる夜のうちに。朝のオイルは、表面のツヤと広がりを整える仕上げと、アイロンの熱から髪を守る下地の役。
朝は夜より少なめに、毛先と表面だけ。前髪と生え際は避ける。夜のオイルと乾かし方がしっかりしていれば、朝のオイルはほんの少しで足りるはずだ。
参考資料・出典
- 花王 製品Q&A：【使用方法】「MEMEME」のヘアオイルは、ヘアアイロンの前に使えるの？熱から髪を守る効果はあるの？化粧品メーカーの製品Q&A。2026-09-28確認。
- American Academy of Dermatology：Are your hair care products causing breakouts?米国皮膚科学会の一般向け解説ページ。2026-09-28確認。
- 信越シリコーン：シクロペンタシロキサン（化粧品用シリコーン セレクションガイド）原料メーカーの製品分類ページ。2026-09-28確認。
- 花王 ヘアケアサイト：リンス・コンディショナー・トリートメント化粧品メーカーの解説ページ。2026-09-28確認。
- ミルボン Find Your Beauty MAGAZINE：ヘアカラーの色落ちを防ぐ方法〈ミルボン実験室④〉（2023-09-08）化粧品メーカーの研究開発者への取材記事。毛束・マネキンを使った社内の実験の紹介。2026-09-28確認。
- ミルボン公式ストア：エルジューダ FO／MO商品ページの商品説明、全成分表示、価格、使い方。2026-09-28確認。
乾いた髪と濡れた髪での違いは花王のヘアケアサイト、熱から守る効果は花王の製品Q&A、アイロンの温度と色落ちはミルボンの研究開発者への取材記事、つけ方はミルボン公式ストアの表示、揮発性シリコーンは原料メーカーの製品分類ページ、ヘアケア製品とニキビは米国皮膚科学会の解説によります（いずれも2026-09-28確認）。朝と夜で使い分けた場合を比べた試験は行っていません。
