コラム / COLUMN
【枝毛は切るしかない？】裂けた毛は元に戻らない【作っているのは毎日のとかし方】
枝毛は、キューティクルが薄くなった毛先が縦に裂けたもの。目に見える髪は自己再生しない細胞でできているので、裂けた毛は自然には戻らず、見えている枝毛は切るしかない。花王は、絡まった髪を一気にとかすことの積み重ねが枝毛の原因としている。
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枝毛は、切るしかない？
毛先を見たら、先が2つに裂けている。トリートメントで元に戻せないか、それとも切るしかないのか。
結論から言うと、一度裂けた毛は自然には元に戻らない。見えている枝毛をなくすなら、切るしかないと考えていい。そのうえで大事なのは、これ以上増やさないことだ。
枝毛は、毛先が縦に裂けたもの
花王によると、髪が縦に裂けたものが枝毛、横に切れたものが切れ毛。どちらも、表面のキューティクルが薄くなった毛先で起こりやすい。
キューティクルがすり減ると、その内側のコルテックスがむき出しになって裂ける。さらに外側から切れていき、完全に切れて落ちると切れ毛になる。枝毛は、放っておくと切れ毛に進む途中の状態でもある。
参照：[1]
髪は、自分では治らない
切るしかない理由は、髪の性質にある。日本パーマネントウェーブ液工業組合によると、私たちが目にしている毛髪は、自己再生能力のない細胞でできている。肌の傷のように、時間がたてばふさがる、ということがない。
だから、縦に裂けた毛は裂けたまま残る。トリートメントやオイルで表面をなめらかにすれば見た目や手触りは整うが、裂けた構造そのものが元に戻るわけではない。見えている枝毛をなくすなら、その部分を切ることになる。
枝毛を作るのは、とかし方
枝毛の原因として花王が挙げているのが、とかし方だ。絡まった髪を根元から毛先まで一気にとかすと、毛先の手前に大きな力がかかる。これが毎日積み重なって、キューティクルがはがれ、内側が裂けたり切れたりして枝毛や切れ毛になる。
ほかにも、ヘアカラーや強いブリーチ、縮毛矯正、アイロンで強く引っ張ることを繰り返すと、切れ毛になりやすいという。毛先ほど、髪が長いほど、こうした傷みはたまっていく。
毛先から、少しずつほどく
増やさないためのとかし方も、花王は具体的に書いている。引っかかったら、そのまま通しきらずにいったん抜いて、毛先から少しずつ順にもつれをほどく。ほどけにくいときは、洗い流さないトリートメントなどで表面をなめらかにしてから。濡れた髪に目の細かいブラシやくしを通すのは禁物だ。
米国皮膚科学会も、1日100回ブラッシングするのは俗説だとして、ブラシやくしはスタイリングのためだけに使い、目の粗いくしで優しく、引っ張らずにとかすよう勧めている。まっすぐな髪なら、少し乾かしてからとかすといいという。
切って、増やさない
まとめると、枝毛は毛先が縦に裂けたもので、髪は自分では治らないので、見えている枝毛は切るしかない。放っておくと、切れ毛へ進んでいく。
切ったあとは、増やさない手入れに切り替える。絡まったら毛先から少しずつほどく、濡れた髪は目の粗いくしで軽く整える程度にする、アイロンで強く引っ張らない。表面をなめらかに保てば、こすれる力も弱くなる。
参考資料・出典
- 花王 ヘアケアサイト：キューティクルの傷み化粧品メーカーの解説ページ（髪の知識）。2026-09-29確認。
- 日本パーマネントウェーブ液工業組合：毛髪・パーマのQ&A集パーマ剤メーカーの業界団体のQ&A集（美容師向け）。該当する回答の抜粋。2026-09-28確認。
- 花王 ヘアケアサイト：髪と頭皮のお手入れ10か条化粧品メーカーの解説ページ。2026-09-29確認。
- American Academy of Dermatology：How to stop damaging your hair米国皮膚科学会の一般向け解説。2026-09-29確認。
- 花王 ヘアケアサイト：濡れていると傷みやすい化粧品メーカーの解説ページ（髪の知識）。2026-09-29確認。
枝毛と切れ毛の定義、原因、とかし方は花王のヘアケアサイト、毛髪が自己再生しないことは日本パーマネントウェーブ液工業組合のQ&A、ブラッシングの俗説は米国皮膚科学会の一般向け解説によります（いずれも2026-09-28〜29確認）。「見えている枝毛は切るしかない」は、毛髪が自己再生しないことからの推論です。
