コラム / COLUMN
【髪がパサパサする原因は？】水分不足より毛流れの乱れ【傷んだ髪ほど水分は多い】
花王は、パサつきを毛流れがそろわずバラバラな状態とし、水分や油分の不足だけが原因ではないとしている。傷んだ髪のほうが水分量が多いことも知られている。毛流れを乱すのはキューティクルの傷みで、濡れた髪や熱でこすれるほど進む。まず見直すのは乾かし方。
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パサパサは、水分不足？
髪がパサパサする。水分が足りないから保湿しなきゃ、と考えるのが普通だと思う。でも花王は、パサつきを別のものとして説明している。
花王によると、パサつきとは毛流れがそろわず、髪がバラバラになっている状態。水分や油分が足りないように感じるけれど、それだけが原因ではない、という。
参照：[2]
傷んだ髪のほうが、水分は多い
意外なのはここからだ。花王は、同じ湿度のもとでは、健康な髪より傷んだ髪のほうが水分量が多く、水が出入りしやすいことが知られている、としている。パサついて見える髪が、水分不足とは限らない。
では、なぜうるおいがないように感じるのか。花王によると、指先には水分を感じるセンサーがない。人は、触ったときに指の温度が下がることと、なめらかさを合わせて、うるおいと感じている。毛流れがそろっている髪ほど指との接触面が大きく、指の温度がよく下がるので、うるおって感じる。
参照：[2]
毛流れを乱す、キューティクルの傷み
毛流れがそろわなくなる大きな原因が、髪の表面のキューティクルの傷みだ。花王によると、紫外線やヘアカラー、ブリーチで髪のいちばん外側の脂が失われると、表面の摩擦が増える。そこへ毎日のシャンプーやスタイリングでこすれたり引っ張られたりして、キューティクルが削れたりはがれたりしていく。削れた端はさらに引っかかって、また削れる。
特に傷つきやすいのは、濡れているときと、アイロンで熱くなっているとき。どちらも髪が柔らかくなっている。濡れた髪は、乾いているときより小さな力でキューティクルがはがれたり、髪が伸びきったりするという。そして、洗う回数の多い毛先ほど、髪が長いほど、傷みはたまっていく。
いちばん効くのは、乾かし方
パサつきが毛流れの乱れなら、まず見直すのは乾かし方だ。花王は、毛流れをそろえるようにしてしっかり乾かせば、手触りがなめらかでパサつかずに仕上がり、長持ちするとしている。
手順は、根元をしっかり乾かしてから、根元から毛先の方向へ風を当てて毛流れをそろえ、最後に冷風で室温に戻す。1か所に温風を当て続けて急に乾かすと、キューティクルがそり返って艶のない仕上がりになるので、頭全体を行き来しながら少しずつ乾かす。
年齢とともに、髪そのものも変わる
もう一つの原因は年齢だ。花王によると、年齢とともに、新しく生えてくる髪の内部の脂質が減り、しなやかさが落ちてもろくなる傾向が強まる。
昔と同じ手入れなのにパサつくようになったなら、髪そのものが変わってきている可能性もある。そのときも、濡れた髪をこすらない、毛流れをそろえて乾かす、熱を当てすぎない、という基本は変わらない。
足す前に、そろえる
まとめると、パサパサの正体は水分不足だけではなく、毛流れがそろっていないこと。傷んだ髪は、むしろ水分が多いこともある。原因は、紫外線やカラーで表面の脂が失われ、濡れた状態や熱でこすれたり引っ張られたりして、キューティクルが傷むこと。
オイルやトリートメントを足す前に、濡れた髪をこすらず、根元から毛先へ毛流れをそろえて乾かす。そのうえで足りないところにオイルを少し足す、という順番がいい。
参考資料・出典
- 花王 ヘアケアサイト：キューティクルの傷み化粧品メーカーの解説ページ（髪の知識）。2026-09-29確認。
- 花王 ヘアケアサイト：パサつき化粧品メーカーの解説ページ（髪の知識）。2026-09-29確認。
- 花王 ヘアケアサイト：乾かし方のポイントとしくみ化粧品メーカーの解説ページ。2026-09-28確認。
- 花王 ヘアケアサイト：その他の影響（髪の知識）化粧品メーカーの解説ページ。2026-09-28確認。
- 花王 ヘアケアサイト：内在脂質の減少化粧品メーカーの解説ページ（髪の知識）。2026-09-29確認。
- 花王 ヘアケアサイト：濡れていると傷みやすい化粧品メーカーの解説ページ（髪の知識）。2026-09-29確認。
パサつきの定義、うるおいの感じ方、キューティクルの傷み、濡れた髪の傷みやすさ、乾かし方、年齢による変化は、すべて花王のヘアケアサイトの解説によります（2026-09-28〜29確認）。髪の水分量を測った試験は行っていません。
