【乾くのにベタつく】頭皮の乾燥に保湿を足す前に見るところ【24時間で戻る脂】

乾燥している気がするのに、夕方にはベタつく

「頭皮が乾燥している気がする」で検索すると、保湿ローションやオイルが並ぶ。足りないものを足しましょう、という組み立てになっている。

ただ、自分の頭を思い出してほしい。夕方には、けっこうベタついていないか。

乾燥していると感じるのに脂は出ているんだけど、この矛盾が頭皮の乾燥の正体にいちばん近いところにある。

参照：[1]

頭皮は、全身でいちばん脂が出る場所

数字を先に置く。頭皮は皮脂腺が全身で最も多い部位なんだけど、花王の解説では顔のTゾーンの2倍以上とされている。

汗腺のほうも多くて、手のひらと足の裏に次ぐ。脂も汗も、体の中では出るほうの場所になる。

顔の脂っぽさに悩む人はいても、Tゾーンに保湿オイルを塗り足す人はあまりいない。頭皮は、そのTゾーンの倍以上。

参照：[2]

洗っても、24時間で元に戻る

資生堂が1994年に日本化粧品技術者会誌へ出した報告がある。27〜52歳の女性40名を対象に、頭の4か所で洗髪後の皮脂の戻り方を測ったものだ。

結果はこうだ。皮脂は洗髪の直後から分泌が始まって、24時間で洗髪前の水準に戻る。

つまり「皮脂を落とした状態」は1日もたないんだけど、翌日また洗うころには、もう元の量に戻っている。

ここから一つ言えることがある。毎日洗うか一日おきにするかという議論は、皮脂の量の話としてはあまり意味を持たない。一日あければ、戻りきった量がそこにある。

落とすこと自体が無駄という話じゃない。ただ、落とした状態を保とうとして洗浄力を上げても、戻る速さのほうは変わらない。

参照：[3]

それでも乾く。乾燥は、皮脂の話じゃない

じゃあなぜ乾燥するのか。

花王は頭皮をもともと乾燥しがちでバリア機能が低い部位として説明しているんだけど、そのうえで、ふけやかゆみ、吹き出物が出ている頭皮ではバリア機能がさらに低く、角層の水分量も低くなっていると書いている。

皮脂がどれだけ出ているかと、角層が水を抱えられているかは、別の話。脂は足りている。足りていないのは水と、それを抱えておく構造のほう。

脂は出ているのに突っ張る、という状態が、頭皮では標準装備に近い。

参照：[1]

同じ頭でも、場所で3倍違う

同じ報告に、もう一つ効く数字がある。部位差だ。

頭頂部と前頭部は、後頭部と側頭部のおよそ2〜3倍の皮脂が出ていた。同じ頭の上で、3倍。

季節変動のほうは前頭部を除いてほとんど見られなかったんだけど、夏だから脂っぽくて冬だから乾く、という単純な話でもないらしい。

頭皮をひとまとめに扱って「乾燥しているから保湿」「脂っぽいから洗浄力」と決めるのが、そもそも粗いんだ。頭頂部で正しい判断が、側頭部でも正しいとは限らない。

参照：[3]

汗腺も多い。においの話と、同じ場所

さっき触れた汗腺の話に戻る。頭皮は汗腺も、手のひらと足の裏に次いで多い。

皮脂腺が全身でいちばん、汗腺も上位。頭皮は脂と汗が、両方そろう場所。

前に書いた頭皮のにおいの話が、ここで繋がる。においの原因物質ジアセチルは、汗の乳酸から作られていた。皮脂も汗も多い場所だから、においの経路が2本とも成立する。

乾燥とにおいは、別々の悩みに見えて、同じ場所の同じ条件から出ている。

参照：[2]

足すより、削らない

結論を書く。頭皮の乾燥には、保湿を足すより先にやることがある。削らないこと。

皮脂は24時間で戻るんだけど、落としても落とさなくても1日経てば量はだいたい同じところにいる。一方で角層のバリアは、洗うたびに削れて、戻るのに時間がかかる。

戻りの速いものを落とすために、戻りの遅いものを削っている。この取引は、割に合っていない。

だから洗浄力を上げるより、同じ頻度のまま穏やかなもので洗うほうが理屈に合う。保湿の材料を前のほうに置いた処方——BOTANISTがグリセリンを2番目に置いていたような組み方——は、その方向にある。

ただし、脂っぽさが実際に邪魔になっている日は別だ。頭頂部と前頭部は他より3倍出ている。そこが重い日は、落とす側に振っていい。

乾燥肌か脂性肌かで自分を分類するより、その日の頭で決めるほうが当たる。同じ頭の上でも3倍違うんだから、体質ひとつで決まるほうがおかしい。

参照：[3] [1]